早产宝宝出院的核心是身体达标，不能只盯着日历上的黄道吉日，早产宝宝出院得满足几个硬指标：体重达到2公斤以上，能自主吃奶且每次奶量稳定，体温能在室温里保持正常，没有需要持续护理的并发症，比如32周出生的早产宝宝，可能在医院住了40天左右，出院前医生会做最后评估，要是体重刚到1.9公斤，哪怕日历上标着吉日，也得再等两天，不然回家后护理难度会变大。
不少家属容易忽略这点，觉得选了吉日就是图个好彩头，其实宝宝的身体状态才是最实在的“吉日”，要是宝宝吃奶时不会呛奶，拍嗝后也没吐奶，平时精神头足，能自己睡够2到3小时，这时候结合日历选个大家都有空的日子,才是真的合适。
选出院黄道吉日时，得考虑家里谁能来帮忙，早产宝宝回家后，前两周需要专人盯着喂奶、换尿布，还有做抚触，要是家里的长辈刚好那天有空，比如外婆从老家过来，或者爸爸能请好假，那天就算是合适的日子。
比如有个早产宝宝的妈妈，预产期比实际出生早了8周，出院前她本来想选周六，结果那天老公要加班，最后选了周三，刚好老公能调休一天，帮忙收拾宝宝的小床、准备奶粉和尿不湿，还能陪着去社区医院办疫苗本，这就比选周六更实用，要是家里没人能搭手，就算日历上的日子再好，也得往后推，不然妈妈一个人扛不过来,容易累出问题。
有些日子看着是黄道吉日，但得避开宝宝打疫苗的时间，早产宝宝出院后要打第一针乙肝疫苗，医院会提前和社区约好时间，要是出院那天刚好和疫苗时间撞了，就得调整，不然得先去社区登记，耽误回家后的适应期。
避开极端天气，比如夏天的高温天，或者冬天的暴雪天，宝宝刚出院，免疫力弱，高温天容易长痱子、脱水，暴雪天出门容易着凉，有个家属选了腊月的一个吉日，结果那天降温到零下5度，最后改成了隔一天的晴天，出门时裹了两层包被，还带了暖水袋，宝宝回家后没出现不适，要是家里有人感冒，也得避开,不然容易传染给刚出院的早产宝宝。
确定好黄道吉日和宝宝身体达标后，还要提前准备好出院的东西，比如宝宝的出院包要带柔软的连体衣、包被，还有专门的奶瓶，因为早产宝宝用的奶瓶流速慢，不会呛奶，家里要提前把温度调到24到26度，湿度保持在50%到60%，别让宝宝着凉。
出院当天，最好让宝宝在医院的小床上待着，别抱太多人，不然回家后容易认人，哭闹不止，还有，出院后要按医生说的时间去社区医院复查，要是宝宝回家后吃奶量减少、体温异常，得马上联系医生，别硬扛，其实对早产宝宝来说，最靠谱的“吉日”就是身体舒服、家里有人照顾的日子，不用太纠结日历上的标注，把实际的护理准备做好,就是给宝宝最好的礼物。