宋韶光先生是香港知名的风水命理学者，他每年出版的运程书在粤港澳地区影响很广，他推演搬家吉日时，核心依据是通书中的十二建星、二十八宿以及每日的宜忌组合，同时结合屋主生肖与日柱的冲合关系，很多人翻看他的吉日表会发现，同一个月份里适合搬家的日子往往只有五六天，这不是故意制造稀缺，而是把冲煞、岁破、月破这些不利因素逐一排除后的结果，比如2024年甲辰年，太岁在东南，岁破在西北,凡是向西北方向搬家的日子就要额外避开与太岁相冲的时辰。
普通人自己翻黄历容易只看“宜移徙”三个字，却忽略了当日是否与家人属相相冲，宋韶光的方法强调“以人为主”，先看家里主要经济支柱的出生年份，再核对当日地支是否与其生肖构成六冲，举个例子，如果户主属兔，那么酉日就绝对不能用，因为卯酉相冲，搬进去后容易引发口舌和睡眠问题，这种细致程度,正是他的吉日表被许多家庭信赖的原因。
春季搬家讲究“借生气”，宋韶光在2024年农历正月推荐的吉日有正月初六、正月十六和正月廿八，正月初六是乙巳日，宜移徙、入宅，且与属鸡、属牛的人相合，如果家里有这两个生肖，当天上午七点到九点（辰时）开始搬入最旺，正月十六是甲寅日，适合从旧宅向东南方向搬迁，因为寅木生东南巽风，利于新家财运，要注意的是，正月里避开初五、十四、廿三这三天，民间称为“月忌日”,宋韶光也明确标注不宜搬家。
夏季的农历四月和五月吉日相对密集，四月十二是丁卯日，宜入宅、安床，特别适合家里有正在读书的孩子，因为卯为文昌贵人，五月廿三为戊戌日，宜移徙，但当天冲龙，家里若有属龙的人则要换日子，宋韶光还提醒，夏季搬家尽量选在上午十一点前完成主要家具进场，因为午时后阳气渐退，入宅仪式容易拖沓，农历六月因逢“天刑”较多，整月只有六月初八和六月二十两天可用，且都要避开申时（下午三点到五点）。
选定吉日只是第一步，宋韶光反复强调“日吉时良，用之为昌”，时辰用错照样出问题，搬家当天进门的第一件物品必须是米缸或一桶新米，米上放一张红纸，写“常满”二字，这叫“入宅先入粮”，第二件要拿的是床单或枕头，直接铺到主卧床上，寓意“安床得稳”，千万不能先搬刀具或剪刀进门,尖锐之物先入会引动是非。
进门后要立刻打开所有水龙头，让水慢慢流三分钟，再关掉，这叫“细水长流”，同时把全屋的灯打开，包括卫生间和阳台，亮到当天睡觉前，宋韶光还建议，如果吉日当天恰逢下雨，不要抱怨，反而要接一盆雨水放在客厅角落，因为“雨为财”，但如果是雷暴天气则要推迟一小时再进门，搬家当天不要在新家午睡，否则容易“压运”,晚上正常入睡即可。
很多人以为只要日历上写着“宜入宅”就能搬，但宋韶光指出，如果当天是“四离日”或“四绝日”，也就是立春、立夏、立秋、立冬的前一天，任何吉日都救不回来，2024年的立春是2月4日，那么2月3日就绝对不能用，同样，春分、秋分、夏至、冬至的前一天也是大忌，如果家里有孕妇，搬家当天孕妇最好不要在场，等所有东西摆好后再进门,而且要先拿一把新扫帚从门口往里扫三下。
还有一个容易忽略的点：旧宅的旧扫帚和旧枕头不要带到新家，宋韶光解释，扫帚沾旧尘，枕头带旧梦，这两样东西会把过去的滞气带过去，建议买新的扫帚和枕头，旧枕头可以提前一天扔掉，如果旧宅有供奉神像，必须先用红布包好，在吉日当天优先搬入新家，并且要重新开光，不能直接摆上，做完这些细节,2024年的搬家吉日才能真正发挥效用。
2024年用宋韶光的方法选搬家吉日，先排除与家人属相相冲的日子，再避开月忌日和四离四绝日，然后按季度锁定三到五个备选日期，搬家当天记住米先入、水慢流、灯长明，不午睡、不先搬刀剪，如果实在找不到完全合适的日子，宁可推迟一周，也不要勉强搬入，最后提醒一句，吉日只是助力，搬家后保持家里整洁、家人和睦,才是长久兴旺的根本。